Yoga: Exercices de respiration et des relaxation avec la posture arbre

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Pour bien se détendre et se relaxer, le yoga est parmi les pratiques simples qu’on peut faire chez soi dans un endroit plus calme. Un exercice de respiration avec la posture d’arbre vous sera utile et voila la vidéo à regarder.

4 COMMENTS

  1. […] uniquement sur soi et oublier toutes les influences extérieures: On peut la qualifier de Yoga. Voila des méthodes efficientes pour savoir et apprendre l’auto hypnose dans cette vidéo […]

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